Walk Experience
… ist ein meditativer Spaziergang mit unserem Diakon Herrn Matthias Hirn - ca. 45 Minuten, zum Teil in Stille.
Den Spaziergang beenden wir mit einer Meditation oder Phantasiereise in unserem Entspannungsraum.
Bewegung und Meditation sind Balsam für Körper, Geist und Seele.
Nach einigen Minuten an der frischen Luft baut unser Körper Spannungen ab, der Kopf wird frei.
Wir gehen absichtslos, ohne Puls-Uhr, jeder in seinem Rhythmus.
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